溺水手抄报内容：

一、防溺水措施”六不准”

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

二、防溺水宣传句子：

1、珍爱生命，远离危险水域。

2、不要与同龄伙伴下水游泳。

3、不要无父母陪伴下水游泳。

4、水中非天堂，涉水请慎重！

5、生命仅一次，水火无情谊。

6、花样年华，别为溺水停下！

7、常在水边走，安全记心头。

8、水中非天堂，涉水请慎重。

9、珍爱生命，坚决不下水游泳。

10、增强防溺意识，绽放生命光芒！

三、溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。