武道馆推荐的截拳道，被誉为华人功夫的代名词，世界武坛的独特存在。它源自李小龙的创新理念，以“无法、无限、无式”为核心，追求最实用、直接的街头格斗术。

李小龙的格斗哲学：

他强调“先礼而后兵”的振藩礼，以及身体与精神的同步戒备。在实战中，截拳道注重保护头部三门，利用指、掌、肘、膝等人体最犀利的攻击武器。腿击技术则融合了快、狠、准的特性，借鉴了多家之长。

黐手训练提升上肢的快速反应，攻守兼备的勾漏手是李小龙的独门绝技。他的进攻策略融合了战略、速度、时机和欺骗性，倡导诱敌先攻的防守反击。截拳道的防身自卫术，是沉稳、智慧、速度与战术的完美结合。

理论基础深厚，截拳道源于世界武道精髓，李小龙的亲笔著作《截拳道三要素》和传世语录提供了深入理解。配合精美全彩的图书，详细展示了300帧高清动作分解，技术解析详尽，实战演示生动。

实战教学与传承：

李小龙的第四代嫡传弟子李小刚，是国际李小龙特训总部的教练，也是截拳道教官，他的高质音画影碟以中文简体字幕呈现，真实记录了精彩实战与技术细节。

总的来说，截拳道是一门综合而富有策略的格斗艺术，无论是在实战应用还是理论研究中，都值得深入学习和探索。

扩展资料

《武道馆截拳道》讲述：截拳道的几套拳法，由先礼而后兵——振藩礼；身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势；最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护，截拳道包含的世界武道精髓。