最适合女生的舞蹈种类是芭蕾舞、现代舞和民族舞。

一、芭蕾舞

芭蕾舞是一种优雅的舞蹈形式，对女生的身体线条和气质培养有很好的效果。学习芭蕾舞可以塑造身体的美感，增强身体的协调性和柔韧性。女生通过学习芭蕾舞的基础动作和舞步，可以培养出良好的姿势习惯和优雅的气质。

二、现代舞

现代舞是一种较为自由的舞蹈形式，注重个性表达和情感的传递。女生学习现代舞可以更好地展现自己的独特魅力，释放身体的活力。现代舞的动作既能够锻炼身体的灵活性，又可以增强女生的自信心和表现力。

三、民族舞

民族舞具有浓厚的民族文化特色，女生学习民族舞可以了解和传承本土文化。不同的民族舞有着不同的风格和特点，女生通过学习和演绎民族舞，可以感受到不同文化的魅力，丰富自己的舞蹈技艺和文化素养。

详细解释：

芭蕾舞对女生的身体训练非常全面，不仅能塑造美丽的身体线条，还能提高身体的协调性和平衡感。芭蕾舞的动作要求精准、优雅，学习者需要长时间的练习和坚持，这对于培养女生的毅力和耐心非常有帮助。

现代舞则更加自由、个性化，允许舞者自由地表达情感和思想。这种舞蹈形式适合那些喜欢创新、追求个性的女生。学习现代舞可以让女生在舞蹈中释放压力，同时锻炼身体的力量和灵活性。

民族舞则是与传统文化紧密相连的一种舞蹈形式。女生通过学习民族舞，不仅可以传承和弘扬民族文化，还可以感受到不同民族舞蹈的独特魅力。民族舞通常具有丰富的文化内涵和故事背景，学习者可以通过舞蹈了解更多的历史文化知识。

综上所述，女生学习哪种舞蹈最好要根据个人兴趣、身体条件以及学习目的来选择。无论选择哪种舞蹈，都需要坚持练习、付出努力，才能真正掌握舞蹈技艺，提升个人魅力。