学蛙泳的口诀：划手靠后伸，吸气腿慢蹬。以下是相关解释：

一、划手靠后伸

1. 划手动作：在蛙泳中，划手动作是推进力的主要来源。正确的划手动作要求手臂向后划水，借助水的阻力产生推进力。

2. 手臂伸展：在手臂向后划水的同时，要确保手臂充分伸展，从肩部开始发力，增加划水的力量。这不仅有助于提升游泳速度，还能减少阻力。

二、吸气腿慢蹬

1. 呼吸配合：学蛙泳时，呼吸的配合至关重要。在手臂划水的同时，头部向上抬起，吸入新鲜空气。随着身体的动作，自然形成吸气的节奏。

2. 腿部动作：腿部动作是蛙泳中的辅助动力来源。在吸气的同时，腿部缓慢蹬出，有助于保持身体的平衡和推进。

蛙泳是一种基本的游泳技能，掌握正确的技巧对于学习游泳至关重要。口诀中的“划手靠后伸”和“吸气腿慢蹬”是蛙泳动作的关键要点。通过不断练习和体会这些动作要领，学习者可以更快地掌握蛙泳技巧，享受游泳带来的乐趣。同时，学习过程中还需注意安全和正确的姿势，避免因错误动作导致的伤害。

总之，遵循口诀中的要点，结合不断练习和调整，有助于快速掌握蛙泳技巧。同时，学习过程中的安全和舒适度也是不可忽视的要素。