抱拳礼的正确手势是：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下巴平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20至30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

抱拳礼是过去人们彼此见面打招呼时或表示感谢时常用的一种行礼方式，也蕴含着深刻的含义：左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思；左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友；左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。