物理竞赛考的是你综合分析的能力，而不是知识面多广泛（这点高中竞赛也是）。

经验就是分析问题要细致，就是平时上课分析都说哪的摩擦力忽略（为了分析和计算简便），而竞赛会要求不忽略，然后分析要全面比如我们那年有一道题问这个电路有几个加热档，我回答的4个，答案是五个因为有一个0w的档，就这一个数就占6分（于是我的一等奖没了）；还有要用物理的知识分析，这是物理竞赛，别想什么化学生物（比如我当年一道问题：问功率够不够煮熟鸡蛋，我想的是煮鸡蛋是蛋白质变性问题，而答案给的是按煮沸60g水算的）。

高中的课本没什么看的必要，即使看也不要运动学部分（高一上），看静力学和电学会有点帮助。

解题技巧：分解题目，逐个攻破。把复杂的问题化为多个简单的问题逐一攻破

本人当年初中全国二等奖，希望对你有帮助，祝你取得好成绩！！！