一、初八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日：这些日子是传统的六斋日，其中小月时为二十九日，大月时为三十日。

二、每月初一、八、十四、十五日以及二十三日、二十四日、二十八日、二十九日、三十日：这些日子合称为十斋日。

三、六斋日和十斋日的由来：据《大智度论》记载，每月六斋日有许多恶鬼出现，观察人们的行为，若发现有人行恶，便会附着在其身上，导致不幸和疾病。为了避免不幸，圣人建议在这六天午后不进食，持斋修福。

四、十斋日的特别之处：据《地藏经》所说，十斋日是决定罪孽轻重的日子。如果在这些日子读诵《地藏经》一遍，那么在百由旬内，即东西南北四方向一百公里内，都能远离灾难。