执行跨立动作时，口令为“跨立”或“立正”。

具体步骤如下：在立正姿势的基础上，当听到“跨立”的指令后，左脚迅速迈出，距离约一脚长，保持两腿挺直。上体保持立正，重心平稳分布在两脚之间。此时，两手应后背，左手握住右手腕，确保左手拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）对齐，右手手指自然弯曲，手心向后，若携带枪械则手不背在身后。

当听到“立正”口令时，左脚快速收回，与右脚并齐，同时双手放下，恢复最初的立正姿势。

跨立的关键在于动作的“两快一准”，即跨脚要迅速，背手动作也要快捷，且跨脚位置需精确。

常见的错误包括跨出距离不准确，动作协调性差，以及左手握右手的位置和高度不正确。纠正时，强调脚与手的动作同步，跨脚时控制好距离，确保与一脚之长相符。同时，确保左手拇指根部与腰带边缘一致，右手手心对准手腕关节。

训练分为两步进行：

定型练习：先站好正确的跨立姿势，通过反复练习找到动作的感觉，定位标准。

跨立和立正交替练习：在实际中不断进行跨立与立正的转换，强化动作的流畅性和准确性。

通过规范的训练和反复实践，逐步改正错误，提高跨立动作的熟练度和标准性。