想要通过中考进入普通高中，成绩至少要达到580分以上。这只是一个基本门槛，实际录取分数线可能会因学校而异。对于那些目标更高，想要进入示范高中的学生，门槛则更高，至少需要620分左右的成绩。不过，这只是一般标准，具体分数还需参照各学校当年的录取政策。

对于外籍考生而言，考虑到语言和文化差异带来的额外挑战，录取标准通常会有所放宽。通常情况下，外籍考生的录取分数线会比国内考生低30分左右。但具体优惠幅度，还需参考教育部门的规定和各学校的具体要求。

无论是国内考生还是外籍考生，想要在激烈的竞争中脱颖而出，都需要付出艰苦的努力。这不仅意味着需要掌握扎实的知识，还需要具备良好的学习习惯和应试技巧。同时，还需要对目标学校有深入的了解，以便针对性地准备。

值得注意的是，除了分数，高中录取还可能考虑其他因素，如特长、社会实践经历、面试表现等。因此，考生们在备考的同时，也要注重这些方面的提升。最终，能否成功进入心仪的高中，不仅取决于分数，还取决于综合能力。

总之，想要通过中考进入高中，需要付出大量的努力和准备。了解录取标准，针对性地提升自我，合理规划学习和生活，是成功的关键。希望每一个考生都能在激烈的竞争中取得满意的成绩，进入理想的高中继续深造。