4/4拍就是一四分音符为一拍，每小节四拍，休止符和音符一样，分为：全休止符-休止四拍

二分休止符-休止2拍；四分休止符-休止1拍，八分休止符-休止1/2拍；十六分休止符-休止1/4拍，照此类推就行了。