选择合适的诗词、歌赋进行练字，不仅能够提升字迹的美观度，还能欣赏到文学之美。常见的练字素材包括《千字文》，这是一部古代的经典练字文本，含有1000个不同的汉字，特别适合初学者练习基础字形。另一部《论语》作为儒家经典之一，其内的格言和哲理也非常适合练习字体的表现力。《诗经》则是中国最早的诗歌总集，其中的古体诗句同样适合作为练字材料。

唐诗宋词中，不乏脍炙人口、字句优美的篇章。比如杜甫的《登高》、李白的《静夜思》以及苏轼的《水调歌头》，这些作品不仅能够帮助练习书法的艺术性和笔墨的运用，更能让人领略到古代文人的思想情感。另外，古文摘抄也是一个很好的选择，比如《红楼梦》中的经典语句，或《史记》中的记载等，它们可以用来练习行书或楷书。

当然，练字时应根据个人的兴趣和水平来选择材料。关键是要挑选一些自己喜欢且能够激发自己挑战精神的文本，这样才能更好地体验书法的乐趣，并不断提升自己的书写技巧。通过不断地练习，不仅能够提高字迹的美观度，还能在这一过程中感受到古典文学的魅力。