防近视放肥胖手抄报内容如下：

一、第一篇

每个人都有一双明亮的眼睛。 但是没多少人学会保护它，现在我来告诉大家怎样保护眼睛 防止近视吃东西可以防止近视：枸杞。红萝卜。西红柿等等每天跑跳1小时左右：蹦床。跳绳。跑步。在班级教室里放上一些盆景，让我们有更多时间可以看到绿色植物。从一年级开始就提醒我们注意写字的姿势，养成良好的习惯。眼保健操穴位从四个增加到六个，或者每天做眼保健操的次数增加一到二次。家长和老师多带我们出去玩，多接触美丽的大自然请老师们 适当减少一些家庭作业。看书半小时 向窗外看看绿色植物。这就是我告诉大家保护眼睛 防止近视的方法。

二、第二篇

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。看着他们一上课就戴着眼镜，我的心里就很不是滋味，感觉有些难受。我想：可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。有很多次，在家里写作业，我的头总是太不起来，有时稍一抬起来，一会儿又不自觉爬下去了，好像在跟我作对。为了防止眼睛近视，我在网上查了一些资料，发现大都数都写着：加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字，躺在床上看书，吃饭是看书，再开动车上以及走路时看书等，都会降低视力的敏锐度。以前我喜欢躺在床上看书，吃饭时看书。

三、第三篇

我今年12岁，读四年级。我长得很胖，现在体重已经增加到了50公斤。同学们都喜欢叫我胖墩。如果再不减肥，就会真的变成一头“大肥猪”，肥胖真不好，给我带来许多烦恼。于是我决定进行减肥。减肥计划第一招：绝食，自从实行减肥计划后，每餐最多吃一碗饭。刚开始几天还好，可几天过后，肚皮都贴着后背了，肚子饿得实在是受不了了，就痛痛快快地大吃了一顿。减肥第一招宣告失败。第一招失败，启用第二招：增加运动量。每天饭前饭后都要去跑步。可是刚跑了没多久，就累得趴在地上，上气不接下气。由于吃不起苦，减肥第二招也以失败告终。唉，看来我还要继续肥胖下去。