捕风捉影一词是指千方百计地寻找或制造某种东西的影像或讯息，但往往结果只是空虚的幻想或猜测。这个成语中的“捕风”表示对抽象的、无法被捉摸的东西的追求，而“捉影”则比喻错误地理解或判断某个物品。

一个经典的捕风捉影的范例是指把会议中的某个词句的某个词抠出来，批判其意义自相矛盾和冗余。虽然这样的糟糕做法很普遍，但并不能通过这种武断而获得任何有足够说服力的分析。

为了避免捕风捉影，我们需要深入了解任何形式的信息，尤其是当这些信息涉及重要的选择时。在做出决定和发表意见之前，我们应该进行更多的研究、验证和推断，并确保基于确凿的证据和可靠的数据。当我们看到别人在捕风捉影时，该提醒他们去细读信息，然后进行更准确的分析。