双截棍和武术棍法是好学的选择。

双截棍作为一种流行且实用的武术器械，因其简单易懂的动作和招式组合而备受推崇。对于初学者来说，双截棍的入门门槛相对较低，通过简单的动作训练，如挥、扫、绕、挡等，可以很快掌握基本技巧。由于其动作较为标准，学习过程中的自我调整也相对容易。此外，双截棍的练习对于身体的协调性和反应速度的提升都有显著效果。

武术棍法则是中国传统武术的重要组成部分。其中，基础的长棍术对于初学者而言是较好的起点。长棍术的动作基础包括握棍、身法、步法以及简单的扫、劈、戳等动作。这些动作简单易学，而且通过不断的练习，可以逐渐掌握其要领。此外，武术棍法不仅具有实战价值，还蕴含着深厚的文化内涵，对于了解中国传统文化也有积极影响。

至于其他棍法，如齐眉棍等，由于其技术难度可能相对较大，对于初学者来说可能有一定的学习难度。但并不代表它们不好学，只要付出足够的努力和时间，循序渐进地学习和练习，任何棍法都可以逐渐掌握。

总之，双截棍和武术棍法是好学的选择，它们不仅动作简单易学，而且具有实战价值和文化内涵。选择学习哪种棍法可根据个人兴趣和目标来决定，重要的是坚持练习，逐渐提高技艺。