木人桩的打法如下：

以基本桩法二字钳羊马面向桩身，左手向前摊其右桩手，左转腰，同时左摊手变为伏手抓右桩平，右手由腰际向前搂其桩身。 左手伏抓变为护手放于体前，右手搂抓变为膀手，由左桩手上侧膀其右桩手，右脚圈步进马落其右桩身，同时膀手变为摊手摊其右桩手外侧，左手护手变为横掌横其桩身。

左脚圈步进马落于桩身左侧，同时双手交剪，左耕桩手变为摊桩手摊其左桩手外侧，右桩手变为横掌横其桩身，左脚圈马回转，左手变为耕桩手耕其中桩手，右手横掌变为摊桩手摊其左桩手外侧。摊手外圈左桩手，左手以掌根向内打其右桩手，同时右手圈桩手变为正掌击向桩身，双手同时上提下抹双桩手，变为托桩手同时上托桩身，双手同时收拳于腰际。

木人桩是练习武术拳法的传统训练工具，主要用于练习身法、手法、腿法等动作。需要注意的是，每个人的身高、臂长、腿长等身体比例都不一样，因此制作木人桩的尺寸应当参照个人实际情况来确定，以保证练习的准确性和有效性。

此外，木人桩是比较耐用的训练工具，但在使用过程中也需要注意保养和维护，避免出现裂纹、开裂等情况，影响训练效果。对于木人桩的维护，可以进行定期的擦拭、涂漆，以及及时修补。如果不方便自己制作木人桩，可以考虑购买市面上已经制作好的木人桩，但需要选择质量好的产品，以确保安全和实用性。