体育具有七个主要功能：

1. 强身健体功能：体育运动通过促进人体运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统及泌尿系统的发展，有助于个体的健康。

2. 人际交往功能：体育活动有利于培养参与者的群体观念、责任意识、助人为乐等精神品质，有利于培养参与者具备尊重裁判、尊重对手、遵纪守法、文明礼貌、公平竞争的品德行为。

3. 休闲娱乐功能：体育运动可以作为一种放松和娱乐的方式，帮助人们减轻压力，享受乐趣。

4. 教育功能：通过体育活动，可以发展人的认知能力，完善人的性格、气质，并增强人的意志品质。

5. 政治功能：体育在某种程度上可以成为国家间交流的桥梁，提升国家形象，增强国家凝聚力。

6. 经济功能：体育产业的发展能够促进经济增长，创造就业机会，同时，体育赛事的举办也能吸引旅游和投资。

7. 文化功能：体育作为一种文化现象，反映了社会的价值观和审美观，有助于丰富和传承文化。

这些功能体现了体育对个体和社会的作用与效能，既包括体育本身的属性，也包括个体或社会的需求。体育的功能可分为个体功能和社会功能两大类，它们共同构成了体育的多维度价值。