户外探险活动包括多种项目，旨在挑战个人的勇气和信任。以下是一些流行的户外探险项目介绍：

1. 信任背摔：队员双手被绑，站在1.5米高的背摔台上，背对边缘。其他队员在下方用手和腿形成一个人体“席梦思”。队员准备好后，大喊“准备好了吗？”如果下方准备就绪，便回应“时刻准备！”。然后队员喊出“1、2、3”，笔直向后倒，由下方队员接住。

2. 空中断桥：队员单独登上两块相距1.5米、长约30公分、高八米的木板（断桥），从一块跳到另一块，再跳回来。在高空中，队员体验摇晃的木板，克服恐惧，迈出勇敢的一步。

3. 空中单杠：学员穿好安全装备，攀爬八米高的圆柱，跃出抓住单杠，然后由保护绳放下。

4. 求生墙：全体队员在规定时间内翻越四米高的墙，不使用任何工具。

5. 扎筏泅渡：队员使用提供的绳子、竹子和浮胎，做成竹筏，乘筏到对岸，争取抢夺旗帜。

6. 缅甸桥：队员站在钢丝绳上，穿戴保险衣和绳索，手抓两侧钢丝，行进至对面。最多两人可同时行走。