如果你想要找领导谈心，最好直接并且礼貌地提出请求，比如这样说：“X总，您有空吗？能否耽误您一点时间，我想跟您沟通一下工作上的事情。”

当领导问你具体是什么事情时，不要直接说“谈心”，而可以回答说“关于工作上的一些事情想要沟通一下”。这样的回答既表达了你的诚意，又不会显得过于私密。

如果领导答应了，你可以进一步询问他方便的时间，或者直接问现在是否可以。当然，如果领导表示需要先处理其他事务，也不要着急，可以礼貌地说：“那您先忙，我明天再找您。”

在谈话过程中，记得保持诚恳的态度，尽量具体地说明你的想法和问题，以便领导更好地理解你的情况。

最后，如果领导表示没有时间，也不要勉强。可以礼貌地感谢他的时间和考虑，并约定一个合适的时间再次沟通。