班门弄斧歇后语的下半句是“自不量力”或“自讨没趣”。

班门弄斧这个歇后语源于一个故事，讲的是鲁班，也就是古代著名的木工巧匠，他的技艺精湛，无人能及。有一天，一个人在鲁班门前炫耀自己的斧子磨得如何锋利，如何能够一斧子砍断大树。鲁班听后，只是淡淡地说：“你的斧子确实锋利，但在我的门前炫耀，岂不是自不量力？”

这个故事告诉我们，每个人都有自己的专长和优势，我们应该尊重他人的专业知识和技能，不要在不擅长的领域炫耀自己。否则，就像那个在鲁班门前炫耀斧子的人一样，只会被人笑话自不量力，自讨没趣。

在现实生活中，我们也经常可以看到类似的情况。有些人在某些领域取得了一定的成就，就自以为无所不知、无所不能，到处炫耀自己的才能。然而，当他们遇到真正的高手时，却往往发现自己的所谓才能不过是皮毛而已，根本不值一提。这种自不量力、自讨没趣的行为，不仅会让自己陷入尴尬境地，也会失去他人的尊重和信任。

因此，我们应该时刻保持谦虚和谨慎，不要在不擅长的领域炫耀自己。同时，也要学会欣赏他人的才能和成就，尊重他人的专业知识和技能。只有这样，我们才能真正成为一个有智慧、有修养的人。