木的笔画顺序是横、竖、撇、捺。

1、第一笔横的书写方法，起笔先顿笔，顿笔要轻，向右上方倾斜运笔，收笔加重，顿笔，完成第一笔横的书写。

2、第二笔竖的书写方法，起笔先顿，然后竖直向下，平分第一笔横，竖较长，收笔处有一个向上回带的动作，这样竖的末端就像一个倒垂的露珠，因此这一竖也就垂露竖。完成第二笔的书写。

3、第三笔撇的书写，起笔在横竖笔交叉点，向左下运笔，收笔轻，不要太长，不要太低，要高于第二笔竖的末端。

4、第四笔捺的书写，起笔与书相连，在横竖笔交点的下方，向右下方运笔，收笔可以比第三笔撇低一些，最后笔加重，出捺脚，捺脚稍微长一些，不要太长。

木字由两个部分组成，上面是一个横折钩，下面是一个竖。在田字格中，横折钩通常放在最上方，竖则位于下方中央位置。横折钩要画得圆润流畅，不要出现生硬或断裂的情况。竖要保持垂直，不要倾斜或歪斜。在书写过程中要保持笔画的连贯性，尽量避免断笔或重叠。

练习方法：

通过反复练习田字格中的木字，可以逐渐熟悉每个笔画的结构和方向，并提高书写的准确性和速度。可以在纸上先用铅笔描绘出田字格的轮廓，再用毛笔或钢笔进行书写。也可以使用专门的田字格练字帖进行练习。