1. 在网上看到一个十分有趣的段子。

2. 子女惹你生气时，请静下心来默念：亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我。

3. 爱人惹你生气时，请静下心来默念：我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该。

4. 工作惹你生气时，请静下心来默念：给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。

5. 读来好笑，却也很有哲理。

6. 人生短短几十年，能不理会的时候就别生气，能开怀大笑的时候别皱着眉头。

7. 生气，到底便宜了谁？

8. 红楼梦中的黛玉，是个让人喜欢又觉得惋惜的姑娘。

9. 但那些让她生气的人呢？仍然欢欢喜喜地玩闹，吃喝，跟个没事人一样。

10. 你的内心波涛汹涌，而旁人却云淡风轻。

11. 时间长了，反而把自己气出一身病来。

12. 值得吗？

13. 很多时候，生气，其实伤害的只有自己。

14. 就像有首打油诗所说：别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。

15. 过了那个懊恼的节点后你会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。

16. 生活中那些鸡零狗碎的琐事，大多不值得我们花费时间去生气。

17. 跟别人置气，坏的是自己的心情；跟自己较劲，伤害的是自己的身体。

18. 遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，不如选择避而远之。

19. 能不去计较的小事，就任它去。

20. 能不去理会的人，就睁一只眼闭一只眼。

21. 就像丰子恺先生的那句话所说：如果无处可逃，不如喜悦。

22. 如果没有净土，不如静心。

23. 如果没有如愿，不如释然。

24. 心宽一寸，路宽一丈。

25. 台湾著名诗人余光中和著名作家李敖之间，曾有过一段“精彩”的对话。

26. 李敖抨击余光中，说他是“马屁诗人”。

27. 有人问余光中，李敖天天在不同的场合找你茬，你为什么从来不回应呢？

28. 余光中想了一会儿后回答：“他天天骂我，说明他的生活不能没有我。而我从不搭理，说明我的生活可以没有他。”

29. 余光中老先生简单的一句回复，不仅幽默，也充满了智慧和通透。

30. 其实有些争论并没有意义，只会伤人伤己，气人气己。

31. 当你不去在意那些恶意的声音时，自己也过得更舒坦。

32. 正所谓走不通就拐弯，想不通就放下。

33. 我们无法掌控自己的嘴，但可以决定在什么时候捂住自己的耳朵。

34. 生气，其实是拿别人的错误来惩罚自己。

35. 能笑着不计较的人，才是真正聪明的人。

36. 看开了，心会更清净耐袭坦；不计较了，人也更快乐。

37. 有时候学会笑着让步，人生反而会更从容。

38. 善待自己，从不生气开始。

39. 科学家赖利博士曾经做过这样一个实验：

40. 国外也有人曾对35名已经转移的乳腺癌患者进行观察，发现保持情绪愉快的患者平均生存期为22.8个月，而出现了负性情绪的患者平均生存期只有8.6个月。

41. 所以说，保持良好的情绪从一定程度上来说，也是一种抗癌良药。

42. 如果按平均寿命78年来算，扣除掉我们花费在工作、社交、家务等事情上的时间，真正属于自己的时间，大约只有短短9年。

43. 为了自己的健康，也请你一定要少生气。

44. 因为这个世界上，没有什么人和事，值得你牺牲自己的身体和健康。

45. 不开心的时候，就找家人、朋友说说，吐吐心里的苦水；

46. 烦恼的时候，就去跑跑步，让晚风吹散你所有的不愉快；

47. 情绪很坏的时候，在不伤害别人的前提下，用自己的方式释放一会儿。

48. 能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。

49. 生活应该是美好又温柔的，别让紧锁的眉头，淹没了你原本灿烂的笑容。

50. 周国平说：人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。

51. 当你看得明白、活得通透之后，就会发现：

52. 只有心大了，事情才会小；只有想开了，人生才会顺。

53. 最后，想跟你分享一段我很喜欢的话：

54. 经常自己找气生的人，是小心眼；

55. 经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；

56. 让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；

57. 不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；

58. 从不气别人，自己也不生气，叫真人。