先按MODE 调到闹铃那个时间，(正常显示的是正常时间，按一下就是闹铃时间，闹铃时间是没有秒的那个，再按下就是秒表，它是用来计时用的按ST/STP启动和暂停，暂停状态按RESET就复位了)然后再RESET 让时间闪动，当时间闪动的时候ST/STP来调时间，调整好后按一下MODE，这时候时间就不闪动了，然后按ST/STP键，这时会出现两个符号，一个像手机信号，这是报时的，就是一小时叫一下，另一个是个小喇叭。

不过注意以下几个问题:

1.水下不要进行按键操作。

2.温水可以防，但是洗澡的水温最好还是取下来。

3.卡表应该2--3年更换一次防水的密封圈。