1、有两个环，一个长一个短，先把一头的腰带从两个环中同时穿过，

2、打开双环扣

3、绕过短的那个环，从长环穿回来

4、一手微微打开小环，以后拉腰带，调紧的话只需向书包带那样拉就可以。

扩展资料：

腰带的系法图解

1、首先将腰带在腰间折成对等长度，放在腰前位置。

2、将左侧腰带向内对折，如图2所示，腰带边角置于下方。

3、将右侧腰带反折，并绕过左侧对折的腰带，并至于对折腰带的下方，如图3所示;

4、将绕过后的右侧腰带向外对折，并用手固定;

5、将对折后的右侧腰带穿过刚才绕过左侧腰带所形成的竖结，整理成合适的形状即可。