英语教学中的优秀表现可以体现在多个方面。首先，教师的教态自然大方，穿着得体，这有助于营造良好的课堂氛围。其次，良好的师生互动和生生互动可以促进学生积极参与课堂活动。再次，教师的板书设计工整，能够帮助学生更好地理解和记忆课堂内容。此外，充分准备教具有助于提高教学效果。

然而，英语教学中也存在一些需要改进的地方。首先，教学各环节的时间分配往往不够合理，这可能会影响教学效果。例如，某些环节可能时间过长，而其他环节则时间不足，导致整体教学节奏不协调。

针对上述优点和缺点，以下是一些建议。对于教态自然大方和穿着得体的教师，继续保持良好习惯，同时可以适当加入更多互动环节，增加课堂趣味性。在师生和生生互动方面，教师可以更多地鼓励学生发言，提高他们的参与度。对于板书设计工整这一点，教师可以尝试结合多媒体教学工具，以丰富教学手段。至于教具准备充分，教师应确保教具的质量和实用性，以满足不同教学环节的需求。

同时，教师应合理安排教学时间，避免某些环节时间过长或过短。可以通过调整教学内容或增加适当的休息时间，以保持课堂节奏的平衡。这不仅有助于提高教学效果，也有利于学生更好地吸收知识。

综上所述，英语教学中的优点和缺点是相互关联的。通过不断优化教学方法，可以提升教学质量，为学生创造更好的学习环境。