懊恼，简单来说是烦躁、郁闷、不愉快，是一种心理感受。气馁，指失去信心与勇气,提不起精神再做任何事。沮丧：失望，懊丧。两个词都表示遇到挫折后的失落。但两者略有区别：“气馁”侧重心理，表示勇气的缺乏；“沮丧”侧重神态，表示失望。