"抱歉"和"道歉"都可以用来表达对自己的行为或做法引起的不满或遗憾。然而，它们在一些方面略有不同：

1. 抱歉："抱歉"更加强调一种遗憾、歉意或内心的不安。当你使用"抱歉"时，你表达的是对造成困扰或不便的事情感到抱歉，但并不一定表示你对自己的错误感到负责或愧疚。它更多地强调你对他人或局势的歉意和遗憾。

2. 道歉："道歉"则更多地涉及对他人的行为或言论负责。当你说"道歉"时，你明确地承认自己的错误，表达了内心的悔意，并借此向受影响的人表示诚挚的歉意。它强调你对自己的行为或做法的责任，并表示你愿意采取措施来弥补或修复。

综上所述， "抱歉"和"道歉"都是表达歉意的方式，但"抱歉"更侧重于内心的遗憾和歉意，而"道歉"更侧重于承认责任、表达悔意并采取补救措施。使用哪个词取决于具体的情境和你希望传达的意图。