摘要：练习吉他过程中，手指会疼，会长茧子，起水泡等，那么，弹吉他手指疼怎么办？弹吉他怎么保护手指？下面，就教你几招弹吉他手指疼的缓解办法。弹吉他手指疼怎么办弹吉他怎么保护手指

练习吉他过程中，时间一长，就会手指尖疼痛，手指关节僵硬。特别是初学者，手指尖没有老茧，更容易感到疼痛，甚至起水泡！跟大家分享一下怎么去避免！弹吉他手指疼，手指越来越僵硬怎么办?由于长时间的弹吉他，经过手指与琴弦之间的摩擦，对手指都造成损伤，而疼痛！

1、如果是应为摩擦而弄疼手指，我们是可以避免的！首先要保证琴弦的清洁与干燥，要是潮湿或有污垢，会增加手指与琴弦之间的摩擦，而导致疼痛！在练习吉他时手指头也要保持干燥，可以准备一块手帕，随时擦手！

2、长时间的按弦动作，会让手指疲劳，直觉感下降，从而导致僵硬！特别是按和弦时，手指需要定型一个姿势！为了避免，我要在每次弹吉他之前，先要做个手操，活动起来我们的手指各关节、胫骨！双手手指对手指挤压的方法不错、坚持三到五分钟！

3、当手因为弹奏时间太长，而疼痛时，还可以打一盆水，把手指放在里面浸泡！

4、还有一种情况是手臂疼痛、那样的话是你的姿势不正确了、适当调整好抱吉他时的姿势、养成良好的坐姿习惯！其实这样对以后的技术也是有一定关联的！

5、左手按弦会感到疼痛，但正确的方法能减轻疼痛感。首先，左手手指要垂直按弦，最接近手指甲的那个关节要突出来。第二，按弦不用太大力，不用往死里按，其实这要很少的力，只要音准就行了。在练的时候可以不断尝试，就能找到那个力度的了。另外，按弦尽量按靠近右手的地方。

6、为什么高手们弹吉他手不会疼？因为他们的手指已经长成了一层老茧。作为新手，学吉他要循序渐进。比如笔者一开始一天弹20分钟，过两三天后就提升到半小时，半个月后就一个小时。这样，待你的手指长成老茧，你就不会觉得疼的了。

7、弹吉他手指疼痛是很正常的，首先你得正视它，不要因为疼就轻易放弃。当你练到一定程度时，它就不会疼了。

8、到店亲自选一把品质好，手感好的吉他，练习起来会事半功倍。