导引是一种古老的养生术，通过自身的动作来引导气血运行，锻炼身体。这种技术与现代的体操相似，属于气功中的动功。道教认为，人体应适当运动，以帮助消化，通利关节，促进血液循环，达到祛病延年的效果。导引术的起源可以追溯到古代，医学家和神仙家在战国时期开始将其发展为治病和养生的技术，并流传至今。

长沙马王堆汉墓出土的帛画《导引图》描绘了四十四个演练导引动作的人物，显示了导引术在汉初已经普及。道教在早期就承袭了导引术，并将其纳入各派共同修习的方术之一。现在，《正统道藏》中收录了许多关于导引术的著作，如《太上老君养生诀》、《太清导引养生经》等。

导引术对当时社会产生了很大影响，其中华佗的“五禽戏”模仿了虎、熊、鹿、猿、鸟等动物的活动形态，编制出一套导引程式，用以健身。八段锦、十二段锦、十六段锦和太极拳等都是在导引术的基础上发展演化而来的。

在现代，医疗和气功界对导引术进行了大量的整理和创新，推广了许多新的导引术势，对提高人民的体质和促进身体健康起到了重要作用。导引术是有科学价值的方术之一，有进一步加以整理创新的必要。