一个弯了锤头的锤子。钉一颗钉子，这是成语“不能自拔”，主要是指陷进很深的境地，难以使自己从中解脱出来。以下是“不能自拔”的相关内容。

1、它主要出自于《宋书·刘义恭传》:世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔；还有梁启超《小说与群治之关系》其既入世也，又复受此感染焉。虽有贤智，亦不能自拔；还有《南齐书.卷二八.刘善明传》:泰始初，徐州刺史薛安都反，青州刺史沈文秀应之。时州治东阳城，善明家在郭内，不能自拔。

2、不能自拔主要用作谓语、定语，形容人不能解脱。

3、主要示例

（1）他陷于情网之中，不能自拔。

（2）他失败后，一度心灰意冷，且不能自拔。

（3）你不要越陷越深，到最后不能自拔。

4、主要典故

相传在南北朝时期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀，在东阳城起兵造反。而刘氏全族人陷于城内不能自拔，因此想方设法逃出东阳城，找到当时的北海太守刘怀恭等联合出兵，一举攻下东阳城平息了叛乱，迫使沈文秀投降。