一个苹果的重量大约在150克到500克之间。通常情况下一斤苹果大概有两到三个，有点品种的苹果个大，差不多有500克一个，所以一个苹果的重量大约在150克到500克之间。

一个100克的苹果（包括苹果皮）相当于1500毫克维生素C的抗氧化效果。在人们常食用的水果中，苹果的抗氧化活性仅次于草莓，排在第二位。

1、由于苹果有很多的种类，大小不一，所以一般的情况下。

2、都是2个到3个苹果是1斤，也就是500克，所以一个苹果大概是150克到300克之间。

3、当然很大的苹果也是有的，有的一个就500克了，扩展资料，平均一个苹果的重量是125克左右。