1. 你的形象自信度是否有所下降？

2. 哪种描述最贴近你近期的整体心情状态？

3. 你如何看待自己的未来愿景？

4. 如何看待失败，它是否让你深陷抑郁？

5. 生活的满足感是否有所减弱？

6. 内疚感是否已超越了正常范围？

7. 你是否对自己的期望产生了挫败感？

8. 你是否有过自我伤害的念头？

9. 人际交往是否变得困难？

10. 做决定对你是否成了一项挑战？

这套测试不仅适用于那些怀疑自己可能患有抑郁症的人，也适合那些想了解自己抑郁程度的人，或是近期情绪低落、心情不佳，或是过于敏感、自我苛责的朋友。通过这些直白的问题，你将获得一个清晰的自我评估，帮助你更好地应对可能的情绪困扰。请记住，抑郁是一种可以被理解和治疗的疾病，无需独自承受。完成测试后，壹点灵心理测试将为你生成个性化的报告，提供进一步的建议和可能的资源，让你更好地走向心理健康之路。