催眠别人的方法有激发想象力、失去平衡、冲击神经系统、明确的重塑指令。

第一步：激发想象力。

做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。

充满自信激发想象将使催眠他人的几率提高，这种无法抗拒的自信非常重要，对象必须完相信，一旦你开始催眠，他便毫无抗拒的能力。如果你能够让对象完全的、绝对的相信你，催眠别人就成功了一半。

第二步：失去平衡。

要实现催眠别人的目标，就要使对象完全失去平衡。平衡包括心理和生理上的平衡，对象一旦失去平衡，就更容易接受你所发出的暗示。人的本性在失去平衡的时候会本能的试着去抓住支撑物，这个时候你要下达暗示，不让他抓住支撑物。

第三步：冲击神经系统。

催眠别人的另一个要点就是冲击对象的神经系统，冲击神经与失去平衡通常都是同时经行的。冲击神经系统的方法也很简单，突然的大吼、动作等等都可以达到目的。

第四步：明确的重塑指令。

重塑指令也就是下达命令让对象按照你的暗示去做，直接跟对象的潜意识沟通，这是催眠别人的最后一步，完成了这一步基本上就可以催眠别人。