虽然蛋白质的营养是每个人所需的，但得注意补充蛋白粉还是有所区别的▪⋅在适合补充方面就得做好考量，一般蛋白粉也是有不能吃的人群的，比如婴幼儿、肝肾不好的人、孕妇等等较为敏感者。当然这也不能包括全部，如今蛋白粉也是琳琅满目的选择，还是得看自己所补充的蛋白粉说明为主！平时就是需要注意这方面外，还得做好了解自己的体质是否适合补充为好，像本人长期吃的是汤臣倍健乳清蛋白粉，营养为精准性些，吸收上也不错，除了以上的人群多数都适合补充！