茯茶一般具有辅助调节胃部、辅助促进食物消化、辅助控制血脂等功效与作用，但需要把握好茶品饮用量。

1、辅助调节胃部：茯茶属于后发酵茶，可以为人体补充茶碱，可以调节胃液分泌，辅助调节胃部蠕动功能。

2、辅助促进食物消化：也可以调节肠道蠕动，可以辅助提高胃肠消化吸收功能，以免出现腹胀。

3、辅助控制血脂：也可以调节肠道蠕动速度，降低肠道对食物油脂吸收效率，辅助调控自身血脂水平。

除此之外，还具有辅助减少胃肠积食发作可能性、大便排出困难、辅助降低高脂血症发作概率等功效与作用。若自身体形消瘦或已经患有营养不良，是不能喝茯茶的。