广州市区内，500分左右的高中选择有限。如广雅中学，去年录取分数大多在570至600之间浮动。我建议你将目标定为600分左右，这样会更有利于你的高中生活。对于择校，可以考虑广州市恒福中学，公费录取分数为605，择校分数为606，都是不错的选择。广州市知用中学也是个不错的选择，公费录取分数为605，择校分数为606。广州市东圃中学的公费录取分数为581，择校分数为652，可以作为备选。

民办学校如暨南大学附中和广州市华美英语实验学校，分数分别为586和561，可以考虑作为备选。广州市第六十五中学和第八十中学，分数分别为625和601，也是可以考虑的选择。广州市白云中学和广外附设外语学校，分数分别为601和601，可以作为备选。

此外，广州市区附近的学校如番禺区大岗中学、石基中学、石楼中学、南村中学，以及花都区第一中学，分数均在500分以上。从化市第二中学也是个不错的选择，分数为534。这些学校虽然离市区较远，但可以作为备选，前提是家庭条件允许。

如果你对高中生活感到压力大，可以选择职业技术学校，这样可以减轻学习压力。事实上，职中也有很好的发展前景，毕竟在不好的高中读书，高考竞争会更激烈。