高音是声乐学习中的关键挑战，通过适当训练可以掌握。通常，只要声区适应，大多数人都能唱高音。高音练习应从中声区的平和状态开始，避免过度用力。中声区的问题若未解决，高音同样难以达到理想效果。自然状态并非指个人性格，而是指一种平和、中正的状态。性格倾向如内向或外向，容易导致高音时喉咙紧绷或用力不当。

练习高音时，首先需找到中声区的平和心态，并以此为基点向上扩展。避免刻意深呼吸和用力，特别注意喉咙自然打开，避免紧绷。情感表达也是高音练习的重要方面，情感投入可协调发声技巧。高音区在作品高潮处尤为重要，能激发听众情绪，振奋人心。通过中声区基础及换声区技巧，可以进行高音练习。高音练习需两颧骨积极开放，歌唱状态积极向上，兴奋。随着音高上升，下颌放松下拉，小舌头提起，喉头下降保持吸气状态。

支点提法是一种有效方法，通过想象声带长在胸口，保持注意力在支点，声音自然平衡，喉头放松。反向提法如“喉下换字”，喉下一寸或二寸处换字，有助于喉咙打开，声音垂直，进入头声，找到高音焦点。