如果遇到五音不全的情况，确实会让人感到困扰，尤其是在一整首歌唱下来全不在一个调上时。首先，需要做的就是找调的感觉，这需要大量的练习。可以从一些相对简单的歌曲开始，这些歌曲的特点是速度均匀、段落简单且好听顺耳。通过反复听这些歌曲并练习，逐渐找到正确的调，让声音与歌曲的调保持一致。同时，可以请朋友给予反馈，以便及时调整。随着技巧的提升，可以逐步尝试更高难度的歌曲。

关于丹田气和嗓子吼的区别，这需要在找到正确调的基础上进行练习。丹田气是指通过腹部用力发声，这种发声方法可以更好地控制气息，使声音更加稳定。而嗓子吼则是指直接用嗓子发声，这种方法虽然可以发出较强的声音，但容易造成声音疲劳，且不易控制。因此，正确的发声方法对于唱歌非常重要，它不仅能帮助改善发音，还能更好地利用气息，使歌声更具有表现力。

但是，如果一首歌的调找不对，那么即使掌握了正确的发声方法，也无法充分表达歌曲的情感。因为歌曲的调直接影响到音准，而音准又是情感表达的基础。因此，在练习发声方法的同时，还需要注重调的准确性，这样才能更好地传达歌曲的情感。

此外，对于五音不全的人来说，坚持练习是非常重要的。即使开始时可能感觉困难重重，但只要坚持不懈，一定能够逐渐提升自己的唱歌水平。同时，也可以寻求专业老师的指导，以便更有效地纠正自己的错误，提高唱歌技巧。