1. 煮速冻汤圆通常需要大约10到20分钟的时间。

2. 在煮汤圆之前，先用旺火将水烧开，然后轻轻地将汤圆放入锅中。

3. 使用勺子轻轻推动汤圆，避免它们粘在锅底。汤圆下锅后，待其浮起，应迅速切换到小火。

4. 如果继续使用旺火，汤圆可能会因为受热不均而破裂，或者外熟内生。

5. 汤圆入锅后，每煮一段时间就应该加入适量的冷水，保持水温在滚动与不滚动之间。

6. 经过两三次加水后，再继续煮一会儿，汤圆就可以出锅食用了。

7. 汤圆的外皮主要由糯米制成，中医认为糯米具有温补的功效。

8. 然而，糯米含有较多的支链淀粉，具有强烈的粘性，不易消化。

9. 因此，建议每天摄入的汤圆量不超过2两，以免影响消化。