1、爱莫能助

读音：ài mò néng zhù 

解释：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。

2、望洋兴叹

读音： wàng yáng xīng tàn

解释：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。