反身代词是英语语法中一个很重要的概念，它用来表示动作的承受者和执行者是同一个人。在英语中，反身代词通常以 "-self" 或 "-selves" 结尾，例如：myself, yourself, himself, herself, itself, ourselves, yourselves, 和 themselves。

反身代词可以用来强调一个人或物的身份，强调某个动作是由自己完成的，或者是用来指代同一主语的其他动作。例如：

I hurt myself while playing basketball.（我打篮球的时候伤了自己。）

She bought herself a new dress for the party.（她为了聚会买了一件新裙子。）

They enjoyed themselves at the beach yesterday.（他们昨天在海滩上玩得很开心。）

反身代词也可以用在某些动词后面，这些动词被称为“反身动词”。例如：

I always enjoy myself when I travel.（我旅行时总是很开心。）

She prides herself on her cooking skills.（她为自己的烹饪技能感到自豪。）

They promised themselves that they would work harder.（他们承诺要更加努力工作。）

需要注意的是，反身代词只能用于同一主语的动作中，不能用于不同主语的动作中。例如：

He helped himself to some food.（正确）

He helped them to some food.（错误）

总之，理解和正确使用反身代词对于掌握英语语法和表达能力都非常重要。希望本文能够帮助大家更好地运用反身代词。