七种合理的名字更改理由包括：1、姓名存在谐音问题，导致理解上的偏差；2、名字中包含不常用词汇，难以在电脑上输入；3、姓名与家族中长辈的名字相同；4、宗教人士如僧侣、尼姑等，需要用法号来代替原有俗名；5、离婚后，带有孩子的父母可能需要改名（通常孩子会跟随母亲姓）；6、在同一单位或学校班级中与他人重名；7、存在特殊情况需要更名。

五种强烈的改名动机包括：1、基于迷信，希望在姓名中加入与五行相配的字；2、姓名中包含生僻字，导致电脑录入时遇到麻烦；3、名字与当地方言发音不一致，造成误解；4、父母离婚后，孩子随母亲姓需要改名；5、20世纪90年代初，由于手工录入户籍信息时的笔误或口误，导致户口簿上的名字与实际姓名不符。《中华人民共和国户口登记条例》第十八条明确了姓名变更的办理规定：一、未满十八周岁的人需要变更姓名时，由本人、父母或收养人向户口登记机关申请变更登记；二、十八周岁以上的人需要变更姓名时，由本人向户口登记机关申请变更登记。进行姓名变更需要提交的材料包括：(1)本人书面申请；(2)有效居民身份证和户口簿；(3)能够证明变更理由的原始证明材料；(4)如果是单位职工，需提供所在单位人事部门同意变更的证明；(5)其他相关证明。

需要提醒的是，一旦姓名变更成功，所有之前的记录，如毕业证书、社会保障卡、公积金账户、甚至婚姻证明等，都必须逐一更新，以防在需要审查证件时因姓名不符而带来不必要的麻烦。