军训防晒霜推荐使用SPF值高、防水防汗的防晒霜。

防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施。在军训期间，由于长时间暴露在烈日下，皮肤面临极大的紫外线伤害风险。因此，选择一款适合军训的防晒霜至关重要。

推荐产品：

1. 妮维雅防晒乳SPF50+

妮维雅防晒乳是一款适合军训使用的防晒霜。其SPF值高达50，能有效抵御紫外线的伤害。同时，它具有防水防汗的特性，即使在高强度训练时也能保持防晒效果。

2. 安耐晒金瓶防晒霜

安耐晒金瓶防晒霜是另一款适合军训的防晒产品。它拥有高效的防晒成分，能够抵御UVA和UVB的伤害。此外，其质地轻盈，不会给皮肤带来沉重感，适合长时间户外活动。

选择防晒霜的注意事项：

1. SPF值：选择SPF值高的防晒霜，以确保更长时间的防晒效果。SPF值表示防晒指数，数值越高，代表抵御紫外线的能力越强。

2. 防水防汗性能：军训时由于大量运动和汗水，防水防汗的防晒霜能更好地保持防晒效果。

3. 避免含有过多化学成分的防晒品：选择物理防晒为主的防晒霜，避免含有过多化学成分，以减少皮肤敏感和刺激。

除了使用防晒霜外，还应采取其他防晒措施，如佩戴帽子、避免日光最强的时段进行户外活动等。军训结束后，及时清洁皮肤，以减轻皮肤负担。