跟初中军训内容是差不多的，只是更为严格些。先是军姿（站姿，坐姿蹲姿），然后就是正步、齐步、跑步这三大步伐的训练。还有就是转身、稍息、跨立、向右看齐、报数这些基本口令。中途会有拉歌的比赛哦，也是很精彩的，最后就是会操了，这是第一张奖状的来源哦，会操后教官会有一个演练的。

在军训中七点半开始，七点之前到位进行半个小时的广播操训练，晚自习练习校歌《我们是永远的NO.1》和《少年中国说》。

这是去年的军训内容哦。 楼上不是一中的内容哦，因为一中不会去训练营地的。。