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如何从最基础的POPPING开始学
时间:2024-12-23 21:46:16
答案

舞蹈不是一系列的动作拼凑,也不是踩拍子。而是现场去感受音乐,跳出自己的feeling。你现在还是一张白纸,从视频上学很容易学到很多错误的动作,到以后要花很多时间来纠正。比如roll,有一个基本讲究就是轴,而很多视频上看不到轴这一个概念,大师的轴做的很精妙了,很多动作简化了,初学者又看不懂,所以不推荐看视频学习popping。 身体的协调柔韧性问题,可以在家里每天做40个仰卧起坐,40个俯卧撑,20个一组。再配合上课的地方的体能训练,比如划圆规、前后踢、哑铃...自己在家练多了只会对身体有害无益, 还有那个初学者。。手pop的时候...整条手臂都是放松的,而是将推力简化,从腿的pop通过后背发力,经由手臂再从手腕出去,手腕会自然下压...

训练步骤可以从:前推、摩托手两个方面去练习。前推就是双手用力向前方从手腕根部推出去。整个过程出了发力的时候全部是放松的,但发力的时候那种爆发力一定要体现出来,放松、爆发,多练就好。还有一个辅助训练就摩托手,双手握空拳,手腕跟着节奏一拍拍的向下自然会到其实位置。。 打得我手累,该不会以为我复制的吧…

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