水是生命之源。

人的生命维系在于水的存在。不仅人的外面环境都有水（包括各种形态），人的里面也不能缺水。

1、人的血液循环需要水

2、人的新陈代谢需要水

3、抵抗外界大气压需要水

所以，人体内缺水时，就要喝水，好使你不会缺水身体的某种机理而死亡。