姐姐的孩子是是外甥。

姐姐的孩子，如果是女儿，则叫外甥女；如果是儿子，则叫外甥。外甥的意思是姊妹嫁给姊兄、妹弟，其子为甥子，其女为甥女，但因为不同姓，所以称为外甥或者外甥女。

这是以长辈和后辈之间的相称，一般直接称呼孩子的名字即可。对应的姐姐孩子称呼自己为姨妈或者是舅舅。若是兄弟的孩子，女孩则是称为侄女，男孩称为侄子，对应的他们称呼自己为叔叔、伯伯或者姑姑和姑妈。

外甥和侄子的区别在于为称谓不同，外甥一般称呼自己为“舅舅”或“小姨”。侄子称呼自己为“叔叔”或“姑姑”；关系不同，外甥和自己是舅甥关系。侄子和自己是叔侄关系；家族不同等。

中国亲属系统中亲戚的分类：

1、宗亲：以本宗男子为主体，还包括未出嫁的在室女子，及嫁入本宗的女性。其中，跟自己父系有血缘关系的亲属称为“堂亲”。此外，对于本宗在室女子仍属宗亲，一旦出嫁则属于丈夫家族，为外亲。以下为方便理解，本宗所有女子（包括丈夫）亦列在宗亲之中。

2、外亲：指女系血亲相联系的亲属，包括与母亲有关的亲属和与出嫁女儿相联系的亲属等。与母亲有关的亲戚，例如外祖父母、舅、姨及表兄弟姐妹等。与出嫁女儿相联系的亲戚，例如女婿、外孙子女和姑父及其子女、亲家等。

3、妻亲：指借自己的妻子而连结的亲属。中国传统以男系为核心，女子出嫁则属丈夫宗族，故没有所谓“夫亲”。但女性对于丈夫的父母、兄弟姐妹，亦有特定的称谓。