1、干海带一般泡水的话需要5个小时到10个小时左右，但是主要是根据所选择的海带来说的。

2、也可以将海带泡一个晚上，这样吃的话，对身体也是很好的。而且还在里面含的砷量较低，也有很多的微量元素，食用会对身体有很好的帮助。