【字解】这里的把，是量词，比如一把米，一把土等等。属于近代词汇，并非现代独有。

【句解】一把年纪在不同的情况下，有不同的解释，但多属于民俗范畴。

老人的自嘲。旧时地方风俗，在人死后，起灵行棺到了墓址入穴后，需要由亲属，如子孙或长子长孙每人一把土撒下去，表示对死者离世的认可，不再留恋其生前种种。所以在这里，一把年纪就是老人形容自己已经到了该抓把土撒了的意思，也是老了不中用了的另类解释。

在民俗中，每逢清明时节，人们都会去先祖坟上扫墓，填土除草。而其中，坟头长草这个是必须要清理掉的，但大多都是野草，数量也并不是很多，大致也就是一把的量。所以普通对话时说的一把年纪，具有一定的讽刺性，是说对方比自己年长年老的跟已经死了一样，但属于中性偏贬义的词汇，比老棺材瓤子之类的话语略好一些。