自我分析从生理、心理、理性和社会四个方面分析。

1、生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。

2、心理自我分析：自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。

3、理性自我分析：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。

4、社会自我分析：自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。