英语听力主要涉及美式发音。以前我们接触的多是英式发音，但现在高考英语听力全部采用学业水平考试的标准，主要考察美式发音。虽然通过看美剧提高听力的效果相对缓慢，但这并不意味着高中生不应利用这一资源。建议按照三遍观看的方法来提升听力：第一遍正常观看，第二遍遮住字幕并用汉语配音，第三遍则完全关闭字幕，仅靠听力理解。这种方法对于时间充裕且不怕剧集重复观看的学生来说非常有效。需要注意的是，不要过度依赖BBC等英式发音材料，因为长期听习惯了英式发音后，再转而听美式英语可能难以适应。

看美剧确实有助于提高听力，但效果较为缓慢。如果你时间充足且不怕因反复观看剧集而感到厌烦，这种学习方法确实值得一试。不过，对于听力训练，还有其他更为直接有效的方式。比如，收听英语广播。英语广播不仅能够帮助你熟悉美式发音，还能让你在日常生活中随时随地进行听力练习，提高听力理解能力。

总的来说，虽然看美剧是提高听力的一种方法，但并不是最有效的方式。收听英语广播同样能有效提高听力水平，且更加便捷。同时，结合三遍观看法，既能提高听力理解能力，又能扩大词汇量。重要的是，要根据自己的实际情况选择合适的学习方法，以达到最佳的学习效果。